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11日晚，伊朗总统佩泽希齐扬提出结束战争三大必要条件。他说结束当前战争的“唯一途径”是承认伊朗的合法权利、支付战争赔偿，并由国际社会提供防止未来侵略行为的坚定保障。美国总统特朗普同日称，伊朗境内“几乎已无可打击的目标”，美国对伊朗军事行动将很快结束。眼下，伊朗称已实施“真实承诺4”第40轮军事行动，美称已打击伊朗5500多个目标。
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献血后，身边总会冒出各式“好心领导”：要大补、不可沉进……这些说法到底靠不靠谱呢？今天，咱们就来为公共逐一辟谣！
献血后需要大补特补
真相：献血后，保捏泛泛平衡饮食即可，东说念主体会自动调度，并冉冉补充失去的血液。
❌️
辟
倍悦网配资固然，献血后，在日常饮食的基础上，可得当多摄入一些富含铁、卵白质和维生素的食品，如牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等，配资门户网匡助肉体更快收复。但不提议暴饮暴食、大补特补，不然会加剧肠胃职守，可能金蝉脱壳。
谣
献血后能剧烈默契
真相：献血后，肉体需要一定的时辰来收复，一般48小时傍边可基本收复，部分东说念主收复时辰稍长。
❌️
辟
收复本领应幸免剧烈默契和重膂力劳动，但不错进行散播、慢跑等轻度默契，有助于促进血液轮回，匡助肉体收复。
谣
献血后不可沉进
真相：献血后，皮肤抽血处会留有针眼，针眼未愈合前需保捏清洁干燥、幸免感染。但并非不可沉进。
❌️
辟
唯有保护好针眼，幸免沾水即可泛泛沉进。部分血站会提供防水创可贴，能灵验驻守。
沉进时尽量经受淋浴，并镌汰沉进时辰。一般在献血24～48小时以后，针眼不错饱和闭合，就不错泛泛沉进了。
谣
献血后能喝酒
真相：献血后，肉体需要一定的时辰来收复，提议暂时不要饮酒。
❌️
辟
乙醇主要在肝脏代谢，而东说念主体血液的补充也急需肝脏的造血功能，此时饮酒可能会影响肝脏的泛泛职责，减速肉体收复，对健康形成潜在伤害。待收复期甘休，才可适量饮酒。
谣
献血献爱心，收复讲科学。
记取这些真相，献血后不迷濛！
作家：海南省血液中心体采科 赵鑫
审核：国度健康科普巨匠库成员、空军军医大学唐王人病院输血科主任医生 穆士杰
经营：王宁
剪辑：朴沁莹
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